
Monohydrate de créatine PAKd Sports Nutrition
La créatine est un acide organique azoté composé d'acides aminés et est donc considérée comme une protéine. La créatine se trouve naturellement dans la viande rouge et le poisson. Elle est également naturellement produite par le corps humain. On peut dire sans se tromper que la créatine est probablement le complément sportif le plus étudié sur le marché aujourd'hui. En termes de performances, de bienfaits généraux pour la santé et de sécurité, la créatine est sans égal. Elle est la base de la supplémentation de la plupart des athlètes pour maximiser leurs performances.
Avantages
- Améliore la force et la masse musculaire
- Maximise la puissance balistique
- Réduit le temps de récupération
- Réduit la fatigue et l'épuisement
- Aide les cellules musculaires à produire plus d'énergie
- Améliore la santé cardiovasculaire