Monohydrate de créatine

• Réduit le temps de récupération
• Maximise la puissance balistique
• Réduit la fatigue et la fatigue
• Améliore la santé cardiovasculaire
• Améliore la force et la masse musculaire
• Aide les cellules musculaires à produire plus d'énergie

La créatine est un acide organique azoté composé d'acides aminés et est donc considérée comme une protéine. La créatine est naturellement présente dans la viande rouge et le poisson. Il est également fabriqué naturellement dans le corps humain. Il est prudent de dire que la créatine est probablement le supplément sportif le plus recherché sur le marché aujourd'hui. En termes de performances, d'avantages globaux pour la santé et de sécurité, la créatine est inégalée. Il a été la base de la supplémentation de la plupart des athlètes pour maximiser leurs performances.