Ce minéral essentiel contribue à plus de 300 processus dans le corps. Le magnésium aide à solidifier vos os, à réguler la fonction musculaire et à maintenir une transmission nerveuse normale. Il est souvent utilisé par les personnes qui ressentent de la fatigue et du stress
✅ Oui si
▪️ Tu veux réduire les effets néfastes du stress sur ton corps.
▪️ Tu aimerais connaître un sommeil plus profond et plus réparateur.
▪️ Tu es parfois victime de spasmes musculaires incontrôlables.
▪️ Tu veux te sentir mieux et en meilleure santé.
❌ Non si
▪️ Tu consommes déjà beaucoup de magnésium dans ton alimentation normale (très peu probable).
▪️ Tu mènes une vie sans stress et tu ne fais pas d'exercice régulièrement.