Le magnésium est souvent peu présent dans notre alimentation (plutôt raffinée); en général, les apports sont inférieurs à nos besoins. Pourtant il est indispensable, notamment, au métabolisme des glucides, des lipides et des protéines.
Le Magnésium glycinate 500 maximise la relaxation des muscles et des nerfs via le magnésium combiné à la glycine; la glycine étant un acide aminé qui joue de très nombreux rôles dans notre organisme. Les minéraux associés à cet acide aminé sont facilement reconnus par la membrane cellulaire, donc leur absorption est maximisée. L’avantage du glycinate de magnésium est son effet calmant sur le cerveau et son effet sur le sommeil et l’anxiété. Les sportifs aimeront combler leur besoin en magnésium afin, entre autres, d’améliorer leur récupération après l’exercice.
Il faut se souvenir qu’une carence en magnésium induira souvent une carence en calcium.
| USAGE OU FINS RECOMMANDÉS |
Aide l’organisme à métaboliser les glucides, les protéines et les lipides. Aide au développement et au maintien des os et des dents. Aide à la formation de tissus et au bon fonctionnement des muscles. |
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| DOSAGE RECOMMANDÉ |
Adultes : prendre 1 capsule par jour. |
| MISES EN GARDE |
Il est recommandé de consulter un praticien de soins de santé avant l'ajout de supplémentation en magnésium si on souffre de maladies rénales graves. |
| RÉACTION INDÉSIRABLE CONNUE |
Certaines personnes pourraient souffrir de diarrhée |