Aide à augmenter la durée totale du sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d’horaire altéré du sommeil, par exemple le travail à horaires variables et le décalage horaire.

Aide à réduire le temps nécessaire pour s’endormir (aspect délai d’endormissement de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant du syndrome de retard de phase du sommeil.

DURÉE D’UTILISATION:
Consulter un praticien de soins de santé si vous utilisez le produit pour plus de 4 semaines.

DOSE RECOMMANDÉE:
Adultes. Prendre 1 capsule par jour. Prendre une fois par jour au coucher après la tombée de la nuit, durant le voyage et à destination jusqu’à ce que l’adaptation au nouveau cycle soit établie. Ne pas conduire ou utiliser de machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine.

MISES EN GARDE:
La consommation en combinaison avec des breuvages alcoolisés ou tout autre médicament ou produit de santé naturel ayant des effets sédatifs est déconseillée. Si vous prenez un des médicaments suivants, consulter un praticien de soins de santé avant l’utilisation : anticoagulants, anticonvulsivants, immunosuppresseurs, médicaments pour la pression artérielle, sédatifs/hypnotiques/psychotropes, ou stéroïdes. Si vous souffrez d’une des conditions suivantes, consulter un praticien de soins de santé avant l’utilisation : asthme, dépression, diabète ou hypoglycémie, maladie cardiovasculaire, maladie des reins, maladie du foie, maladie du système immunitaire, migraines, problème hormonal, trouble de coagulation, ou troubles épileptiques. Consulter un praticien de soins de santé si les symptômes persistent pour plus de 4 semaines (insomnie chronique).

CONTRE-INDICATIONS:
Si vous êtes enceinte ou allaitez, ne pas utiliser ce produit.

RÉACTIONS ADVERSES CONNUES:
Des réactions allergiques peuvent survenir dans de rares cas; si c’est le cas, cesser l’utilisation. Des symptômes gastro-intestinaux légers (nausées, vomissements, crampes) peuvent survenir; si tel est le cas, cesser l’utilisation. Garder dans un endroit frais et sec. Ne pas utiliser si le sceau est endommagé ou manquant. Garder hors de la portée des enfants.