Contribue au maintien d’une bonne santé. Aide au développement et au maintien des os et des dents. Aide à l’absorption et à l’utilisation du calcium et du phosphore. La consommation de calcium, lorsqu’elle s’accompagne d’un apport suffisant en vitamine D, d’une alimentation saine et de la pratique régulière d’une activité physique, peut réduire le risque d’ostéoporose. Aide à prévenir une carence en vitamine D.